Reiselust und Tatendrang
Bücher, Alben, Erzählungen… Jetzt ist es schon der 25.Dezember 2016 und das Jahr neigt sich dem Ende zu. Nach vielen gegessenen Plätzchen und Glühwein, bin ich wieder zurück in die Berge gefahren. Um dort die letzten paar Tage des Jahres zu geniessen.
Von Eddinburgh weiter nach Norden Die Zeit in Edinburgh war wunderschön – jedoch musste die Reise weitergehen! Unser Ziel in 4 Wochen das gesamte Vereinigte Königreich zu bereisen und Irland war nämlich immer noch aktuell.
Was bringen 10’000 Schritte am Tag? Mein Versuch und Zwischenfazit Sport ist wichtig für einen ausgewogenen, gesunden Lebensstil. 30 Minuten Kraft oder Ausdauer Training am Tag sollten reichen um dem Körper und sich selbst was gutes zu tun. Jedoch, ist es mindestens so wichtig jeden Tag eine gewisse Anzahl an Schritten zu gehen. 10’000 Schritten […]